SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fakt - Swolen po jakimś czasie staje się brązowy i tworzy bryłę. BRałem kiedyś, trochę mi zostało i chciałem przedłużyć ostatni cykl o te pozostałości, ale jak otworzyłem zobaczyłem brunatną bryłę. Ale moim zdaniem koniec produkcji Swolena to żadna strata. Ani skłądem, ani działaniem nie zachwycał. Anaboliks a powiedz, czy może Revolutions się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 17:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pooligans jakie dokladnie problemy Ci chodzi z estrogenem? a czy sie oplaca to jak dlamnie tak,bralem kiedys i bylem bardzo zadowolony Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-04 23:13:05

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 23:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Anaboliks, kiedyś trzeba na razie nie chce, ważę już 105 kg, wakacje idą, więc chcę ubić zdobytą w sezonie masę (w sumie jakieś 8-10kg, na dwóch fajnych cyklach kreatynowych) i ewentualnie nieco suchego dołożyc na ALRI (obecnie drugi tydzień Jungle kończę), a potem to lekko przyciąc. Jako że na co dzień śmigam w garniakach musze uwazać na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-13 11:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] autobusowym), pewien niemyślący kretyn zaparkował sobie samochód uniemożliwiając wjazd. Po paru minutach koleś wychodzi ze spożywczego i zapytany przeze mnie czy widzi jak zaparkował, próbuje mi udowodnić, że miejsce na wjazd jest. Tak było: z linijką mierząc, gdybym wjeżdżał z przeciwległego pasa, to może bym wjechał kasując jedynie [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 00:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężko jej utrzymać miskę i w ogóle. Nie wyobrażam sobie nawet na to cierpieć. Ale po zjedzeniu: - większej ilości niewymoczonych orzechów mam problemy (raz to brzuch miałam jak balon itp. przez calutki tydzień) - po zjedzeniu dużej ilości arbuza, pomidorów ze skórką (koktailowe ok) i ogórków - po zjedzeniu malutkich ilości glutenu typu kęs [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 17:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wysoki poziom kortyzolu. To stres właśnie. Podglądam Twój dziennik, ale widzę, że muszę się głębiej wczytać. Kortyzol to następne badanie do wykonania na mojej liście, jak tylko znajdę chwilę. Sama jestem ciekawa. Tym bardziej, że nigdy się za jakiś kłębek nerwów nie uważałam. A takich zestresowanych ludzi znam kilku, więc mam się z kim [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 15:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Akopem do zera. Aeroby kręciłem stopniowo dochodząc do 6x w tyg po 60min Zacząłem 16tyg przed, bo było sporo do zrzucania. barteklip9 Gratulowali i w sumie tyle Nie jestem jak jakas gwiazda czy coś ;p Od razu po zawodach pogratulowali poprosili o pokazanie się (zawsze ubrany chodzę w długie ciuchy ;p) Wuchta34 Moim zdaniem to kwestia [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 13:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] byłem u ciocty to sie jeszcze lepiej czułem niz u babci%-)Tydzien wcześniej się z niej ośmiałem że po zawodach wpadam do niej na jedzenie bo świetnie gotuje i w niedziele jak pojechałem to w killku zawodników pozawodach bysmy tego nie przejedli %-) domowe jedzenie ale mega pyszne solaros ja nwet nie miałem świaodmości że w ustawieniach [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 17:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mam takie samo zdanie jak popuri. Ja dodam jeszcze tylko to że nie da się jeść wbrew sobie, na siłę, pomimo że to w.100% 'zdrowe' produkty bo kiedyś bańka pęknie. A jak pęknie to pęknie na dobre i płyniemy. Ale też nie da się jeść tylko syfu, pomimo że btw się może zgadzać, bo zostają jeszcze mikro,makro elementy, błonnik - z czego syf jest [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-14 15:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik konkursowy] Witasdrwal & rutkow

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemano! Przepraszam Was, wpiski teraz nie będzie, dam jutro jakoś w ciągu dnia, bo dopiero "wróciłem sprzed bloku". Kiedyś mieszkałem w bloku, za dzieciaka, ale nie pamiętam, żeby było tak super jak teraz pod względem ludzi do pogadania. Na szczęście się nie dałem i żadnego browarka nie wypiłem, niestety fajek kupa, no ale to raczej zdrowie niż [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 19736 Data: 2016-06-04 03:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic gdy HST nie dziala?

    Post
    Trening w domu

    Dokładnie zgadzam się z kilobbem. Też nie zanierzam nikomu nic udowadniać w postaci zdjęć, bo i tak jak ktoś trzeźwo myśli to na 100% mi nie uwierzy, że to ja jestem na zdjęciach, a nie ktoś inny. Mało tego jak ktoś trzeźwo myśli i dopuszcza wszystkie możliwości to i po spotkaniu się ze mną i gdybym się nawet zalogował przy tym kimś na swoje konto [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 15087 Data: 2008-03-01 15:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować żeby być zdrowym i silnym by YaKuZa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla takich tyczek jak my to co napisałeś powinno być podstawą. Ja mam 194 cm i kiedyś miałem duże problemy z kręgosłupem, czasami nie mogłem wstać z łużka. Martwy ciąg wyeliminował moje problemy i dlatego doceniam takie artykuły Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 11:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkie zaległe. Dzień 67 11.11 Domowe lenistwo plus trochę pracy kreatywnej- uszyłam pierwszą w życiu sukienkę :) Miska: Myślałam, że miska będzie niedojedzona bo jak jestem w domu to mam z tym problem ale udało się :) Plus winoterapi ciąg dalszy (kieliszek dziennie to chyba nie zbrodnia- kiedyś wypiłabym całe od razu :P) Trening: Pole [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 10:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos co namietnie czytalam. Szkoda ze dziewczyny tak malo wypisek dodaja. No i u Was bylo fajne to ze byly uwagi i komentarze od Modow. My to tak troche samopas. No ale jest jak jest. Fajki tez lubilam i nieraz z checia bym zapalila no ale niestety bardzo zle sie czuje juz po jednej, bola mnie caly dzien pluca, taki ucisk czuje wiec odpada. [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-28 16:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma czego ;-) a z tym swingiem , teoretycznie z wieksza kulka powinno byc latwiej, "to samo loto" :-) ale jak pisałem: brak dynamiki z dupia niestety i tak to wygląda... ćwiczylas kiedys hip hinge? swing tez polega na cofaniu bioder, a nie samym pochylaniu sie ;-) i ręce tez tak wysoko isc nie musza.... one tylko trzymaja kettla ;-) o tu [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-24 13:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi się podoba, zobaczymy jak wyjdzie w praktyce. W sumie sama tak chciałam, bo diety z gotowym jadłospisem bym nie zniosła teraz chyba. Pozmieniało mi się, bo kiedyś tylko gotowce chciałam :D Więc założenia mam mniej więcej takie: 2000 kcal 232g WW (z wliczonym błonnikiem) 136 gr B i 70 gr T w zaokrągleniu. Ale do tego dochodzi rotacja węglami i [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 17:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aż się rozczuliłam na myśl o ruchach fasoli. Bosz, jakie to było fajowe :-) Może jeszcze kiedyś poczujesz :P Najszybsza masa ever. Oby redukcja później sprawnie szła :D Redukcja tez jest najszybsza ever - po wyjsciu ze szpitala (tam 3 dni) po porodzie mialam 9 kg mniej :) Jak skończę z +20 to 9kg to nawet nie połowa %-) Haha

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-13 12:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za nami :P W większości bardzo pozytywny. Tylko wczoraj mi synek dokazywał. Spał biedny po max pół godziny, chociaż był zmęczony to coś mu nie pasowało. Najlepiej by było jakbyśmy razem spędzili dzień w łóżku, to wtedy by może pospał :P Na szczęście nie każdy dzień jest taki. Wprowadzam nowe ćwiczenia. Po pierwszym "treningu" bardzo poprawił [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 12:47:19 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Cena to jak pisał wcześniej i jest to 2.50 zł. za fiolke (3ml) i jest w niej 300 jednostek ! Sam ma cukrzyce i biore ok. 30 jednostek dzienie humalogu i ok. 30-40 Humuliny N. W fiolce jest lepiej bo masz pena i tylko nastawiasz ile chcesz i jazda... moim zdaniem to jest tylko dobre jak ktoś ma aż aż checie i walnei sobie to chce się jeść. Kiedys [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 15:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] duzo czasu, no i na pewno bedzie duuuzo chodzenia ( zwlaszcza ze zawsze i wszedzie sie gubie i 10min trasa zmienia sie w godzine }:-() Kebula dzieki za uwage, postaram sie jakos lepiej to rozplanowac. Od soboty zjadlam sama praktycznie calego kurczaka, no i wlasnie te jego czesci tak podbijaja bialko :) Dzisiaj trening juz zrobiony, dlugo mi [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 16:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)